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DetoxNewsは、デジタルとの距離と睡眠を見直すためのメディアです。

スマートフォンや生成AIが生活の隅々まで入り込んだ結果、多くの人が「やめたいのにやめられない夜」を抱えるようになりました。一方で、睡眠や集中力についての情報は、極端な精神論と、根拠のはっきりしない商品宣伝に二分されがちです。

このサイトが目指しているのは、その間にある「今夜から実際に変えられること」を、仕組みの説明とセットで届けることです。夜更かし・生活リズム・脳と集中・AIとの付き合い方・睡眠科学・睡眠グッズ・ガジェットニュースといった切り口で記事を掲載しています。

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